지난 26일 단원병원 대강당에서

 비에이성형외과 이륜원장(성형외과전문의)의

강의가 있었습니다.

강의 주제는 만병의 근원이 될 수 있는 질병 비만!

이륜원장의 강의 내용 함께 보실까요

문명이 발달 할 수록 비만인구가 늘어나고 있습니다.

식습관의 변화가 생기면서 서양인들에게서  나타났던 비만이

동양인이 더 늘어나고 있습니다.

비 만은 남자는 체지방이 체중의 25％ 이상일 때, 여자는 체중의 30％ 이상일 때 비만이라고 합니다.

음식으로 섭취하는 열량이 몸을 움직이며 소비하는 열량 보다 많을 때 비만이 생깁니다.

따라서 과식과 운동 부족 같은 생활습관이 비만을 일으키는 원인이죠

이를 단순 비만이라고 한다. 반면 내분비계통의 질환과 시상하부의 기능 이상

에너지 대사 이상으로도 비만이 생길 수 있는데 이를 증후성 비만으로 분류한다. 

또 비만의 원인으로는 유전적인 요인도 있습니다.

이렇게 비만은 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량 대비 영양소가 과다 섭취될 경우

에너지의 불균형으로 비만이 유발됩니다. 

비만이 지속될 경우 당뇨병 및 고지혈증이 생길 가능성이 높아지고

성기능 장애, 관절염, 심혈관계 질환의 발병 위험이 커집니다. 

일부의 경우 암의 발생과도 연관이 있습니다.

생활 습관을 개선하여 식사량을 줄이고 운동량을 증가시키는 것과 더불어 행동요법이 필요합니다.

식이 요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데

평소에 섭취하던 열량보다 덜 섭취하도록 권장하고 있으며

최근에는 식사 중의 영양소 조성에 따라 체중 감소 효과에 차이가 있다고 알려지고 있습니다.

운동은 체중이 줄어든 후 다시 증가하지 않도록 하기 위한 것이므로 매우 중요합니다.

치료 효과가 나타나기 위해서는 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요합니다.

하지만 의지가 약하거나 혼자서 하는것이 힘들 경우

비만 전문병원늘 찾아 전문의와 상담후 

 #약물요법  #주사요법  #레이저시술  #지방흡입 등으로도 치료 할 수 있습니다.

5~10% 체중감량만으로도 비만과 관련된 질환 증상 및 

이로 인한 합병증을 임상적으로 크게 감소시킬 수 있는 것으로 알려져 있어서 

중등도의 체중감량 만이라도 유지되는 게 중요합니다.

자세한 내용은 1대1 맞춤 상담을 통해 알려드리도록 하겠습니다.

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