삼림욕은 쉽게 말해 숲에서 산책하거나 온몸을 드러내고 숲 기운을 쐬는 일을 말합니다 .

흔히들 피톤치드를 마시면 몸이 정화되는 기분이다 ~ 라고 하는데요 .

여기서 말하는 피톤치드는 식물을 의미하는 피톤 과 살균력을 의미하는 치드 가 합성된 말로

숲 속의 식물들이 만들어내는 살균성 물질을 말합니다 .

휴일에 삼림욕장이나 가까운 산 , 자연휴양림 등을 찾아

좋은 공기를 마시고 , 힐링을 하고 돌아오는 분들이 많습니다 .

숲 속을 걷다보면 도심 속에서는 맡기 힘든 특유의 향긋한 냄새를 맡을 수 있습니다 .

이 냄새들을 맡는 것은 피톤치드를 맡는 것과 같은데요 .

긴장을 완화시켜주고 , 심리적 안정을 주는 효과가 있어요 .

그래서 많은 분들이 이러한 삼림욕 효과를 느끼고자 숲을 찾고 계십니다 .

또한 삼림욕 효과는 피로를 줄여주고 , 감기를 치료하기도 합니다 .

일반적으로 나뭇잎이나 풀잎에서 방출하는 향기의 성분은

후각세포를 자극하고 교감신경을 활성화시켜 대사 과정이 왕성하게 된다고 하는데요 .

수목에서 방출하는 피톤치드는 사람에게 흡수되어 인체의 해로윤 균을 살균하는 작용을 하며 ,

향기에 함유되어 있는 테르핀계 물질은 피부자극제 , 소염제 , 소독제로도 사용되고 있습니다 .

이러한 효과들은 실제로 오래전 선진국 학자들에 의해 입증되었습니다 .

이러한 삼림욕 효과를 느끼기 위해 산이나 숲을 찾으신다면 단기간에 효과를 보기는 어렵습니다 .

피톤치드는 항생제처럼 강략한 물질이 아니고 , 약한 물질이기 때문에

삼림욕을 장기적으로 꾸준히 해줘야만 효과를 볼 수 있습니다 .

그러나 빽빽한 빌딩 숲 사이의 도시의 현대인들에겐 먼나라 이야기 이야기 일 수 밖에 없습니다 .

비에이성형외과에서는 수술전후 및 에스테틱관리 회복시에 환자분들의 심신 안정을 삼림욕의 효과를 드리기 위해서

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